崴脚处理有哪些注意事项?崴脚处理急救原则有哪些?
崴脚处理有哪些注意事项?
1、药物治疗:可以采取药物治疗,受伤后可以在医生指导下外用气雾剂,也可以应用活血的药物,比如三七伤药片和红花油。疼痛时可应用非甾体的止痛药,比如布洛芬缓释胶囊。
2、冰敷:可以采取冰敷的方法,用冰袋在受伤的局部进行冰敷,可以减少局部的渗出,使疼痛得到缓解。
3、下肢保护:可以把下肢抬高,这就有利于改善下肢的血液循环,防止肿胀进一步的加重。
4、制动:崴脚后局部如果有肿胀疼痛首先要制动休息,避免下地负重走路。可以把下肢抬高,这就有利于改善下肢的血液循环,防止肿胀进一步的加重。
崴脚处理急救原则有哪些?
1、冰敷(Ice):急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,每两次冰敷间隔最好超过2小时。注意不要直接将冰块敷在患处,可用湿毛巾包裹冰块,以免冻伤。
2、休息(Rest):停止走动,静止休息,护具保护,防止二次损伤,减轻组织渗出、肿胀。休息也不意味着躺在床上不动,还是要适当活动,比如进行上肢活动、直腿抬高等,防治肌肉萎缩;还可以活动足趾,防止血栓的形成。
3、抬高(Elevation):将脚抬至高于心脏水平。增加血液回流,减轻肿胀,促进恢复。
4、加压(Compression):使用弹性绷带或弹性大的衣物(例如丝袜),适当加压包扎减轻肿胀。注意不能过度加压,以免加重肿胀、缺血。 抬高(Elevation):将脚抬至高于心脏水平。
以上处理方法的效果因人而异,受伤后,应及时前往骨科或是有足踝专科的大医院就诊,按照医嘱进行后续治疗。
一般来说,经过及时的治疗,大多数的崴脚都能完全治好,不会影响日后的生活。但如果治疗不及时,有可能会留下长期残留症状或慢性踝关节不稳,所以大家一定要重视崴脚的问题。
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