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玉米汁怎么榨才好喝？玉米汁的功效与作用

时间：2023-06-27 13:16:21 来源：商洛在线发布者：DN032

玉米汁怎么榨才好喝

1.要选择甜玉米，像水果玉米一样，含糖量高，做出来的玉米汁才会好喝。

2.脱粒，可以用削皮刀将玉米粒削下来。

3.榨汁，将玉米粒、水、牛奶、白砂糖放入榨汁机中。

4.过滤，用干净纱布过滤掉残渣。

5.将过滤好的玉米汁倒入杯中，即可享用。

您可以根据自己的口味调整比例。

玉米汁的功效与作用

1.玉米汁含有丰富的维生素，可以促进细胞分开，有美白皮肤的作用。

2.玉米汁含有多种糖类、蛋白质、脂肪和碳水化合物，能为人体提供所需的营养物质。

3.玉米汁能够调节胃肠功能，可以有效缓解便秘。

4.玉米汁中含有玉米黄质，有利于预防眼睛疾病。