爸妈过度沉迷手机追短剧、看直播？疏堵结合助他们健康上网
有年轻的网友无奈地说，“爸妈玩儿手机比自己还狠”，甚至不得不通过设置“青少年模式”来防止老年人沉迷网络。如何帮助老年人健康“触网”？
山西曹女士的母亲退休已有十多年，五年前通过短视频平台直播，喜欢上了工笔画。
曹女士：退了休以后，她就有自己的时间了，就开始喜欢画画儿。直播间就有一些免费的老师在教，每天跟着人家开始学。后面慢慢就入迷了，一张画经常从早上醒来一直画到晚上睡觉，一天十几个小时是肯定有的。
随着画画水平的不断提高，曹女士的母亲不满足只在一个直播间学习，开始“游走”于各个免费的教学直播间。
起初，曹女士只是口头提醒母亲不要长时间看直播画画，母亲仍然每天会进行十几个小时以上的高强度创作，视力与刚退休相比也有明显的退化。
曹女士：工笔画就是特别细，比如画一只鸟身上的毛都得一点点画出来，比较费眼睛。之前的眼睛一直到退休只是有点花眼，原来都在1.0就是5.0左右，现在可能就是个4.5、4.6左右。眼睛有非常明显的退化，原来她特别爱干净，家里的死角每天都抠，现在基本看不清。去年体检说她白内障也有了，可能老年人都会有一点，但是她用眼过度白内障会发展得比较快。
直到母亲的眼睛有明显不适后，曹女士才不得不想办法制止。
曹女士：平板已经换了三个，从八寸到十寸，现在是十一寸。平板是天天开着，即便不听直播她也要打开图看着画。尽量让她每天下午四点多出来溜达管个孩子，这个时间段就不让她画了，相当于把她一天的时间打乱了。如果我这两天不回去，或者不用她管孩子，她就一天都在画。
与曹女士的母亲喜欢看直播学习不同，在北京工作的小张她妈妈平时酷爱刷短剧，甚至清早起床第一件事就是看手机。
一些短剧在免费试看过后都会有全集打包收费的选项，虽然小张极力反对，但是她妈妈还是会欣然买单。
小张：为那种所谓的“爽剧”充值我个人觉得没什么意义，但其实换个角度，如果我母亲非要充值，觉得看短剧过程当中能给她带来快乐，我觉得也可以。
每天高强度刷剧，小张无意间发现妈妈买了滴眼药。
小张：前一阵我观察到她偷偷买了滴眼睛的眼药水，我问她什么情况，她就跟我说眼干、眼涩，我说你就是刷手机刷的。肯定会适当制止，但目前作为儿女我也只能提醒她一下，没有办法太多干涉，这也是她的自由。
记者搜索社交平台注意到，不少网友提出有必要借鉴“青少年模式”推出针对老年人的专属防沉迷模式，来有效制止老年人沉迷互联网。互联网的“适老化”是否可以作为推广的手段，北京数字经济与数字治理法治研究会副秘书长黄尹旭表示，老年人沉迷手机刷短视频、看直播、网购等现象在数字时代已较为普遍，虚拟陪伴成为他们日常生活的主要方式之一。针对老年人防沉迷，国家、社会和平台都应当有相应的对策。
黄尹旭：确实老年人一方面休闲时间比较多，另外一方面因为退休后和社会相应存在一定脱节，相比有工作的成年人更容易沉迷到互联网信息当中。从国家层面来说，应当引导平台设立防沉迷模式，当然老年人也属于具有完全民事行为能力的成年人，更多还是以引导为主。
对平台来说，一方面要加强内容信息的引导，包括对老年人存在一些诈骗或诱导购买的信息，要有所控制约束。
从社会层面来说，可能整个社会适老的娱乐生态还没有搭建起来，包括扩展老年大学，社区层面举办一些针对老年人的活动，子女也应当担负起赡养义务，更多带老年人去一些休闲娱乐活动，丰富退休生活。
如今，已有越来越多的老年人跨越“数字鸿沟”，享受数字时代带来的便利。据中国互联网络信息中心发布的第五十五次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至去年12月，我国网民规模达11.08亿人，其中60岁及以上网民占比达14.1%。
置身于数字化社会，老年人融入互联网也已经是大的趋势。黄尹旭进一步表示，在可能会影响老年人的身心健康和财产安全方面，平台作为内容输出主体，应当通过算法优化流量分配，帮助老年人健康“触网”。
黄尹旭：我觉得平台确实应当引导创造者，针对老年群体创造一些更符合老年群体精神需求的内容。毕竟老年人他应该是自己完全做主的，包括从国家、社会，甚至他的子女来说都应当是辅助性的，各方面的力量都还是要创造一个更加适合老年人生活的“适老化”生态和社会是特别重要的。
黄尹旭建议，老年防沉迷和互联网“适老化”是相辅相成的两个方面，要疏堵结合。
黄尹旭：针对老年人各方面的需求，怎么服务好老年人，使他的退休生活不管是精神生活还是物质生活都丰富，其实也是国家、社会和子女全方位的责任。
标签：
抢先读
- 爸妈过度沉迷手机追短剧、看直播？疏堵结合助他们健康上网
- 爸妈过度沉迷手机追短剧、看直播？疏堵结合助他们健康上网
- 爸妈过度沉迷手机追短剧、看直播？疏堵结合助他们健康上网
- 高敏预警！“过敏星人”噩梦又来了，持续一个多月
- 科技装备与赛事相结合 青少年户外赛事发展再获助力
- 向“饭圈”乱象“亮剑” 构建体育事业健康发展的网络生态屏障
- 2025淮安马拉松参赛总规模将达到20000人
- 郑钦文无缘WTA500查尔斯顿站单打四强
- 2025全国射箭协作区锦标赛首站在广西武鸣开赛
- 郑钦文无缘WTA500查尔斯顿站单打四强
- 前国手焦健：希望通过小篮球赛事为中国篮球发现人才
- 陈芋汐、全红婵包揽跳水世界杯女子10米台冠亚军
- 郑钦文首次晋级WTA500查尔斯顿站单打八强
- 斯诺克巡回锦标赛：丁俊晖遭塞尔比淘汰无缘决赛
- CBA季后赛：广东主场102：98险胜上海
- 5000名跑者在京竞速海淀马拉松系列赛 畅跑“三山五园”
- 宁夏固原：3200余人重走“英雄路”开展“行走的思政课”教育
- 斯诺克巡回锦标赛：丁俊晖遭塞尔比淘汰无缘决赛
- 陈芋汐、全红婵包揽跳水世界杯女子10米台冠亚军
- WCBA决赛首战：东莞女篮以83：70逆转胜四川女篮
- 王艺迪夺得WTT仁川冠军赛女单冠军 陈幸同摘银
- 2025岳阳马拉松开跑 万余名跑者领略“江湖名城”风采
- 浙江男篮迎季后赛“生死战” 本土众将需挑起大梁
- 王艺迪夺得WTT仁川冠军赛女单冠军 陈幸同摘银
- 男子冰壶世锦赛收官 中国队无缘直通米兰冬奥会
- 中超第5轮：上海德比平局收场 北京国安力克浙江
- 中超第5轮：上海德比平局收场 北京国安力克浙江
- 浙江专家托举藏族女孩挺直脊梁
- 广西田林：清明茶香漫山谷 指尖撷翠采春鲜
- 截至2024年底，全国人均体育场地面积达到3.0平方米
- 截至2024年底，全国人均体育场地面积达到3.0平方米
- 亚洲短距离铁人三项锦标赛中国队获2金1银1铜
- 斯诺克巡回锦标赛：希金斯力克塞尔比夺冠
- 葡萄牙“洋中医”江西进修 银针草药乐在其中
- 春日雅集—棋韵书香围棋文化交流活动在南京启幕
- 春日雅集—棋韵书香围棋文化交流活动在南京启幕
- 春日雅集—棋韵书香围棋文化交流活动在南京启幕
- 春和景明 游客尽享浓浓春意
- 春和景明 游客尽享浓浓春意
- 春和景明 游客尽享浓浓春意
- 清明假期活动丰富多样
- 春和景明 游客尽享浓浓春意
- 清明也分“早晚前后” 揭秘藏在节气里的农事密码
- 《简牍探中华》独家公开马王堆汉墓最新研究成果
- 《简牍探中华》独家公开马王堆汉墓最新研究成果
- 《简牍探中华》独家公开马王堆汉墓最新研究成果
- 非遗、科技、IP激活清明春旅新活力 沉浸式创新体验让文旅消费一路“繁花”
- 清明假期活动丰富多样
- 中法合拍电影《熊猫月亮》在德国柏林点映
- 肖复兴新作《我的学生时代》首发
- 肖复兴新作《我的学生时代》首发
- 周末戏相逢 福建宁德让优质文化更好融入市民生活
- 北美票房：《我的世界大电影》创2025年北美首映票房新高
- 年仅38岁！“洋媳妇”奇娜因突发低血糖去世
- 年仅38岁！“洋媳妇”奇娜因突发低血糖去世
- 寻味香格里拉 藏式火锅里的团圆新意
- 清明假期黄山迎客超9.5万 四海游人尽享春日美景
- 清明假期四川“三大特色场景”促文旅消费成绩斐然
- 广东江门古劳水乡：古韵国潮 演绎不一样的岭南风情
- 广东江门古劳水乡：古韵国潮 演绎不一样的岭南风情
- 福建清明假期接待游客逾540万人次 游客青睐个性化“疗愈式漫游”
- 侨见海南自贸港：咖啡产业“玩”出老少皆宜新花样
- “轧蚕花”民俗观察：江南蚕桑文化何以历久弥新？
- 解码中国最大国有林区：从“一木独大”到“百花齐放”
- 遇见东方 “洋朋友”眼中的中国
- 北方多地进入杨柳飞絮期 “过敏星人”请收好这份注意事项
- （乡村行·看振兴）从“望天收”到“链上飞” 浙江永嘉“甜蜜事业”焕新机
- 给流浪猫社区“安家”会带来多少问题？
- 福建清明假期接待游客逾540万人次 游客青睐个性化“疗愈式漫游”
- 福建清明假期接待游客逾540万人次 游客青睐个性化“疗愈式漫游”
- 山西汾西二中食堂食材费1072万多元，约四成被贪占
- 发布69处赏花、露营、采摘地 长春推出春季系列文旅活动
- 用户增长运营师：让用户“流量”变“留量”
- 山西汾西二中食堂食材费1072万多元，约四成被贪占
- 多地气温将达30℃以上 北方局地或有沙尘天气 一周天气速览
- “免试评定”“绿色通道”？职称评审切莫投机取巧！
- 多地气温将达30℃以上 北方局地或有沙尘天气 一周天气速览
- 清明假期最后一天广铁集团预计发送旅客260.7万人次
- 清明假期最后一天广铁集团预计发送旅客260.7万人次
- 网购酒店套餐遇“照骗” 消费者应留存证据依法维权
- 陈芋汐、全红婵包揽跳水世界杯女子10米台冠亚军
- 陈芋汐、全红婵包揽跳水世界杯女子10米台冠亚军
- 什么是内盘和外盘？外盘大于内盘是好是坏？
- 陈芋汐、全红婵包揽跳水世界杯女子10米台冠亚军
- 中国“文物医生”在海外 妙手匠心帮助修复世界文化遗产
- 香江观澜：一脉东江水，六秩润香江
- 首艘国产大型邮轮爱达·魔都号开启青岛航次
- 中国多地兴起茶叶国潮消费体验
- 中国多地兴起茶叶国潮消费体验
- （乡村行·看振兴）春茶吐新绿 “一片叶子”如何点绿成金？
- 侨见海南自贸港：咖啡产业“玩”出老少皆宜新花样
- （乡村行·看振兴）春茶吐新绿 “一片叶子”如何点绿成金？
- 科技助烂水果“变废为宝” 杭州探索“绿色共富”新解法
- 东西问丨席格伦：一片茶叶如何在西方引起“蝴蝶效应”？
- 王艺迪夺得WTT仁川冠军赛女单冠军 陈幸同摘银
- 创业板是不是科创板？创业板代码是多少开头的？
- “轧蚕花”民俗观察：江南蚕桑文化何以历久弥新？
- 东西问丨席格伦：一片茶叶如何在西方引起“蝴蝶效应”？
- “轧蚕花”民俗观察：江南蚕桑文化何以历久弥新？
- 上海创新型企业总部新添一员：合合信息以AI及大数据赋能未来